「 ambit 」 一覧

2か月半経っちゃいましたが、夏の丹沢・大山やまなみスタンプラリーの記録です。 ゴールデンウィークに19歳の息子（運動しない）と大倉から鍋割山、塔ノ岳を登ってスタンプラリー3個はゲットしていたのですが、 …

あけましておめでとうございます。 と言ってもすでに1月も半ばですね。 昨年3月から仕事が超多忙となり、ブログの更新怠っていました。 しばらく多忙な日々が続くので、更新はぼちぼちやっていきます。 ブログ …

2013年最後の12月はロング走が全くできず平日走る回数少し増えたのですが、なんと46.48Kmでした。あらら。 2013年全体では1600Kmでした。月200Kmにも満たないです。2014年は頑張り …

2013年11月は初レースの湘南国際マラソンもありましたが、120Kmでした。先月よりも少し落ちました。 いやもっといい記録目指すなら、本来なら300Km。せめて200Kmは走らないと駄目なんですがね …

こちらも実施から1週間たってしまいましたが、今年度3回目の丹沢・大山スタンプラリーに行ってきました。 夏もコンプできたし、秋は昨年もコンプできたので湘南国際マラソンから1週間しかたっていませんが、たぶ …

ついついサボって投稿が遅くなりました。第8回湘南国際マラソンに参加しました。台風の影響で30Kmに変更になった第二回だけ不参加な私は7回目のレースです。 昨年の投稿をみて4時半に起き、昨年同様岩本さん …

2013年10月も大して走れず100Kmいかないかと思いましたが、何とか総走距離133.94Km。先月70.84Kmに比べ少しだけ頑張れました。7月から3か月連続下落していた総走距離も歯止めがかかりま …

2013年9月が終わり湘南国際マラソンまであと1月。30Kmのロング走＋LSDを毎週末実施すべき時期ですが、20Km越えのランは1度だけ総走距離も70.84Km。100Km割れ。7月から3か月連続の続 …

平塚総合公園のあの平塚夢リレーと同じコースを使って、ハーフマラソンの距離を走るトレーニングランです。早く行けばNewBalanceのシューズも試し履き出来ますが、前日飲み過ぎて二日酔いで。。。 昨年参 …

Running along the beach / chelsiefoty 2013年8月は総走距離は104.36Km。7月よりも走れてません。 内容は以下の通り 藤沢市陸上選手権大会 5000m(1 …

3年振りに真夏のトラックレースに参加しました。善行の県立体育センターで2日にわたって開催される藤沢市陸上競技選手権大会です。 競技開始時間16:40、招集16:00〜でしたが、少し早めの14時半に現地 …

2013年７月は総走距離は173.54Km。う～ん。走れてませんね。いや怠けただけです。 内容は以下の通り 初トレイルラン（北丹沢12時間山岳耐久レース44.24Km） 近所の湘南台ジョグ 約6km× …

昔撮った写真を探していたら、衝撃的な写真を見つけてしまったので、だいぶ前の話になりますが書いておきます。 2013/1/20にランニング中転倒してambit傷つけてしまいました。ご覧の通り。 1月の大 …

遅くなりましたが、人生初のトレイルレースとなる第15回北丹沢12時間山岳耐久レースに参加してきました。 富士登山競走もトレイルランと言われてますが、上りだけで下らないので自分的にはトレイルレースって気 …

まず、人生二回目の300km越えです。 とはいえ、100kmはウルトラマラソンなんで、練習としては200kmちょいなんですね。250Kmぐらい走りたかったですね。 内訳は以下の通りです。 ウルトラマラ …

2013年5月はゴールデンウィークもあり、6/1にウルトラマラソンも控えていたので、300Km超走ろうと思っていたのですが、ゴールデンウィーク初日のランで踵痛めて思うように走れませんでした。 始まる前 …

Ready to Run / lululemon athletica 今年はできる限り毎日走ろうと元旦に誓い正月休み毎日走っていたのですが、休み明けの初日通勤ランでこけて左膝を打ちつけ買って間もないC …

元旦から1日10Km、2日20Km、3日30Kmで今日1/4は40Km？とは行きたいところですが、元旦から右ハムストリングに違和感を感じていたこともあり休足日にしました。 アクティブレストでゆっくり㌔ …

本日仕事で名古屋です。NikeTrainingClubで筋トレした後、久々に白川公園ジョグしました。 久々というのは11月走ったのが109.8Km！そのうちレースの42.195Kmと登山の約30Kmが …

8/16に挑戦した丹沢・大山やまなみ登頂スタンプラリー（夏）は一日でコンプ出来ませんでした。秋はなんとしても1日でコンプしたい。夏の失敗（開始時間、水、給食不足）を反省し再チャレンジしました。 この時 …

4時半に起き、岩本さんの教えに従い朝食はお餅4個。お餅が暖まるまでにVテープ、Xテープで足と膝にテーピング。 家でトイレも済ませて出発。藤沢5:49の東海道線。さすがにこの時間は空いてます。コンビニで …

2日連続白川公園でジョグしたのと、左の膝と踝に痛みがあるのでゆっくり走りたいので、熱田神宮までゆっくり走りました。 信号待ちが多くて、休み休み走ったのでずいぶん楽なランでした。 途中金山では繁華街で酔 …

2010/2/20以来のハーフマラソンに参加しました。4年前に参加し始めてハーフで90分を切った大会です。 朝6時に起きて、7:20の電車に乗り北千住に向かいます。 昨日のLSD26kmで脚に多少の張 …

この季節のお楽しみ湘南RSの羊の会こと、新松田の林道ランとアサヒビール工場でのジンギスカンです。 今回は新松田9時40分に集合し、いざ林道へ。 荷物を新松田駅コインロッカーに預けたのですが、ambit …

お仕事終えてホテルに着いたら22:30。夕飯食べずにとりあえず走って、その後飲み行こうかな。 っていう訳で、ホテル近くの白川公園をゆるランしちゃおう。 と思いきや信号青でついついペースアップ。いや今日 …