「 岩本 」 一覧

ついついサボって投稿が遅くなりました。第8回湘南国際マラソンに参加しました。台風の影響で30Kmに変更になった第二回だけ不参加な私は7回目のレースです。 昨年の投稿をみて4時半に起き、昨年同様岩本さん …

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4時半に起き、岩本さんの教えに従い朝食はお餅4個。お餅が暖まるまでにVテープ、Xテープで足と膝にテーピング。 家でトイレも済ませて出発。藤沢5:49の東海道線。さすがにこの時間は空いてます。コンビニで …

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昨年大会中止で実現できなかった24時間走の完走を果たすべく、疲労や過負荷による故障のリカバリができそうなGWにひとり24時間走にチャンレジしてみました。 3月荒川マラソン中止になった頃からGW中にチャ …

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朝4:30に起床し、以前購入していたニューハレXテープで足(スターアップ、フィギュアエイトヒールロック）。前日準備していたVテープでふくらはぎと膝にしっかりテーピング。ここまでおおよそ30分。 テーピ …

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気になるご近所ランナーやピラティス指導者のブログをチェックしています。ブログ村のマイページを使っていたのですが， 移動が多いので，ケータイでできないかな？と調べたらGoogleリーダが使える事が分かり …

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購入してから随分経っちゃいましたが，ようやく大体目を通すことができました。 ランナーズ 2009年 03月号 今月号は濃かった。っていうか，今の自分に凄く興味のある話題ばかりで読み終われなかった。 必 …

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今朝は朝から早起きして名古屋日帰り出張。帰宅は23:20になった。 夕飯もまだだけど23:48からランニングに出かける。 今日は靴をトンと置いたらFoot Podが元気よく３回光ってOk!の合図。大丈 …

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