「 湘南RS 」 一覧

2013年最後の12月はロング走が全くできず平日走る回数少し増えたのですが、なんと46.48Kmでした。あらら。 2013年全体では1600Kmでした。月200Kmにも満たないです。2014年は頑張り …

こちらも実施から1週間たってしまいましたが、今年度3回目の丹沢・大山スタンプラリーに行ってきました。 夏もコンプできたし、秋は昨年もコンプできたので湘南国際マラソンから1週間しかたっていませんが、たぶ …

2013年10月も大して走れず100Kmいかないかと思いましたが、何とか総走距離133.94Km。先月70.84Kmに比べ少しだけ頑張れました。7月から3か月連続下落していた総走距離も歯止めがかかりま …

2013年9月が終わり湘南国際マラソンまであと1月。30Kmのロング走＋LSDを毎週末実施すべき時期ですが、20Km越えのランは1度だけ総走距離も70.84Km。100Km割れ。7月から3か月連続の続 …

3年振りに真夏のトラックレースに参加しました。善行の県立体育センターで2日にわたって開催される藤沢市陸上競技選手権大会です。 競技開始時間16:40、招集16:00〜でしたが、少し早めの14時半に現地 …

久々にトラックレース参加しました。「第20回リスタートタイムトライアルin味スタ」 味スタとありますが、味の素スタジアムではなくその隣の西競技場です。とはいえ立派な競技場でした。 13:00スタートだ …

だいぶ時間が経ってしまいましたが、昨年12/29の湘南RS忘年会ランです。 13時に大船に集合し、13時22分スタートです。モノレール沿いに江ノ島を目指します。LSDとのことですが、アップダウンがそれ …

この季節のお楽しみ湘南RSの羊の会こと、新松田の林道ランとアサヒビール工場でのジンギスカンです。 今回は新松田9時40分に集合し、いざ林道へ。 荷物を新松田駅コインロッカーに預けたのですが、ambit …

3連休最終日。またまた前の日深酒で午前10時頃活動開始。今日は家族でアベンジャーズ観に行くことになっていたので、湘南RSの練習会はパスして自宅待機。んでいつ行くの？と尋ねると、今から調べるって。オイオ …

ちょっと時間経っちゃいましたが、5/13今年度初レース（シーズン的には終わりと言うべきか）の金太郎マラソンに参加しました。 昨年は地震の影響で中止になりましたが、一昨年は念願の入賞（40歳台男子7位） …

本日湘南RSの鎌倉マラニックと納会。マラニックはながぬ～、サンバかおりんさんが4/21に企画しているマラニックの下見も兼ねてます。 12時に大船駅集合。お昼ご飯食べてなかったんで、おにぎり1個ほおばる …

今年度2回目かつラストのレース板橋Cityマラソンに参加しました。この大会は荒川市民マラソンの名称が変わったもので、過去2回自然災害の影響で中止になっており、今回は無事開催されるのかちょっと心配でした …

先日の湘南RS練習会後の昼食会（飲み会？）でも話題になっていた今年の富士登山競走の大会要項が2/7に公開されてました。 富士登山競走大会ホームページ 今年の大会はちょっと変更があるそうです。 参加資格 …

久々に湘南RSの練習会に参加しました。 9時に高座渋谷駅集合し、境川サイクリングロード（CR)の国一から9.5Km表示迄2Kmほどジョグで移動し、そこからおのおののペースと距離で練習です。境川CRでは …

日曜日に湘南RSで飲んだとき、東京マラソンの先行エントリー結果出てると聞いて今日見てみました。 メールは金曜日に配信されていました。 先行エントリーの倍率は一般の約10倍に比べ、 先行エントリーは5. …

1/8のLSDですっかり足を痛めてしまい、翌日階段を下りるだけで足甲が痛む始末。仕方ないので、夜フィットネスローラ使った腹筋10回とマットピラティス15分だけやっておやすみ。 今日は湘南RSの練習会が …

2011年初ランは、かなり遅い1/8。というのは、昨年12/25(土)に境川CRで26.58KmのLSDを行ったところ右足甲が痛み出し、翌 日の湘南RS忘年会ランでも痛みが残ったためしばらくランを止め …

今日は毎週どおり朝から名古屋出張。午前中から打ち合わせ。昼休みにケータイでtwitter見たら今週から東京マラソンの発表週？そうだっけ？ 昼休みにランネットで確認したら、東京マラソンエントリランは×。 …

今日自宅に届いた広報藤沢に情報が少なく謎のベールに包まれていた（？）湘南藤沢市民マラソンの参加者募集の記事がありました。 江ノ島をスタート・ゴールに湘南海岸沿いを10マイル走るレースです。 2011年 …

昨夜速報で報告した記録は全然違いました。全く思い違いの記憶違い。 先ほど公式ホームページを覗いたら大会報告と結果が載ってました。 それによると 79周。134.3Km。23時間54分48秒。14位 で …

昨日飲みすぎて、帰宅後の記憶が曖昧。朝6時に目が覚めるも全く走れる気がしない。 昨年も二日酔い気味だったけど、一緒に走る仲間がいたから頑張って走れました。でも今年は出走は自分だけ。布団の中で1時間程悩 …

今年も真夏のトラックレースに参加しました。善行の県立体育センターで2日にわたって開催される藤沢市陸上競技選手権大会です。 競技開始時間16:15の1時間半前に集合でしたが、少し早めの14時に現地到着。 …

本日午前は湘南RSの練習会の予定でしたが、朝から疲れて起きられなかったことと、処理しないといけないお仕事が堪っていたので練習はお休み。 お仕事片付け終わったら既に15時過ぎ。でも体を動かさないと精神的 …

先月5/27に転んで以来左膝の傷が完治せずランニング控えてます。走らない日が既に8日。 今日は湘南RSのナイター記録会。今月から毎月第一土曜日の夜に大和陸上競技場に集まり、基本は5000mですが、各自 …

3回目の金太郎マラソンです。一昨年は25位。昨年は9位。更に昨年は記録更新2分届かずベストタイム賞も逃してしまいました。上村愛子選手じゃないですが、今回は1つ上げて8位入賞といきたいところです。 膝に …