「 ヤムナ 」 一覧

盆休み後半に穴が空いたヤムナボールですが、サポセン受付が平日のみだったので19(月)の昼に電話してみました。 昼休みだったからなかなか繋がらないかな？と思いましたが、あっさり直ぐつながった。 一度壊れ …

6月の頭に購入した「ヤムナ・ボール・メソッド」。6月末に破けて、7/4に新品届いたのですが、8/15にハムストリングほぐし始めたところで空気が抜けてきました。空気入れ用の穴の横に小さな裂け目があり、そ …

なんかヤムナ・ボール・メソッドが売れてますね。 アマゾンのランキングでも7/31に10位になっていたそうで。 なぜ？と調べてみると7/31に関西ローカルのTV番組「ちちんぷいぷい」で紹介されたそうです …

先週Tipness横浜で受けたファンクショナルトレーニングTRXが良かったので、Tipness藤沢でTRXフローストレッチとTRXワークアウト受けてきました。 本当は、腸腰筋が鍛えられそうなTRXカー …

2013年７月は総走距離は173.54Km。う～ん。走れてませんね。いや怠けただけです。 内容は以下の通り 初トレイルラン（北丹沢12時間山岳耐久レース44.24Km） 近所の湘南台ジョグ 約6km× …

She’s doing #HIIT workout!!! #TRX #alivebefit / @N3T1O 7/29（月）夏休みだったので、横浜のTipnessにトレーニングに出かけまし …

キタタン走り終え、当初はバスで藤野駅そして電車で帰宅する予定でしたが、ありがたいことに両親に車で自宅まで送ってもらいました。家に着いてからビールで祝杯。夕飯食べ終えると身体が火照ってすぐに布団にダウン …

6月の頭に購入した「ヤムナ・ボール・メソッド」。出張続きでなかなかできず、6月中旬ようやくビデオを見ながらでき、出張にも持って行って、出張先で走ったあとに2度ほどやってみました。 ちょっと痛気持ちいい …

先日久しぶりにターザン買ったら、なんとマガジンハウスからヤムナの本「ヤムナ・ボール・メソッド」 がでる。それもヤムナボール付き。 昔、膝の故障に悩まされ、2度ほど受講しましたが、場所が遠かったのと、パ …

昨日出張から帰ってリビングでアニメの録画観ているうちに寝落ち。気がつくと3時。布団で寝ないと。。。翌朝ごろごろ。起きてもTV観てるうちに、うとうととまた寝落ち。疲れ貯まってますね。 外は雲一つ無い（少 …

青山RHYTHMにてYamuna再び受けてきました。今回はYBRプライベートです。 前回YBRグループレッスンを受けたときにインストラクターさんから最初はプライベートでスペースが広がる感覚を感じてから …

昼にヤムナをうけてから東戸塚に移動してビクトリアでアームポーチを探しました。あまりよいものがない。 先日携帯を機種変更したら、前より大きくなってしまって今もっているアームポーチに収まらなくなってしまっ …

ずーーと。名古屋出張が続いて、会社のPCでは、JogNoteの更新ができないとか、ほかの人のブログにコメントできないとか制約が多かったので、ずっとネットブックをおねだりしていました。 ようやくお許しが …

前々から気になっていたヤムナ(Yamuna)ですが、意を決して参加しました。 ヤムナとは、ニューヨークでヨガ教室を開いていたヤムナさんがご自身の股関節の故障に対してヨガをベースとした体を癒す試みを続け …

月曜日に久々に走ってブログ更新したりいろいろしてたら４時。昨日はホテルついたら既に0:30。寝るッス。 と言うわけで2日ぶりのランッス。 かすみがうらのフルもありますが６月には２４時間走があります。 …

今日藤沢ビックカメラ上のジュンク堂をのぞいたら，ヤムナの本を見つけました。 石川英明のヤムナ・フットフィットネス  おおっ！2008年8月号の月刊FITNESS JOURNALで読んで以来初めて専門の …

新宿シティハーフマラソンを終えてから，近くのTipness新宿店にダウンを兼ねて行きました 新宿西口駅すぐ，大ガードの横のカレイドビル5F～7Fです。こんなとこにあったんですね。 ５Fのジムエリアと６ …

今月号（2008年8月号）の月刊FITNESS JOURNALを立ち読みしていたら 「YAMUNA（ヤムナ）～股関節を目覚めさせる」と言う記事が目にとまりました。 その中で紹介されていたヤムナボディー …