「 ランニング 」 一覧

5598375によるPixabayからの画像 長年使用していたSunntoのAmbitですが、運動した直後に記録が見られません。PCに接続しデータをアップロードしないといけません。購入当初はそれでも、 …

phasinphoto at FreeDigitalPhotos.net 本日日曜日はスポーツクラブで筋トレとヨガとランニングなのですが、昨夜ワイン飲み過ぎて寝坊してしまいました。昨日いただいたのはM …

昨夜ワインを2本と1/4本空けて飲みすぎた。朝は少し風邪気味。10時ぐらいまで寝込んでいたためスポーツクラブはお休みした。布団の中でポケモンgoを開いたら17:30から相模大野中央公園でのEXレイドの …

昼から奥さんと横浜に出かけて午後3時に遅いランチで台湾まぜそばなる糖質のかたまりを食べてしまったので、夕方境川サイクリングロードまで3か月ぶりのワラーチランしました。 最初慣れないワラーチにぎくしゅく …

ワラーチ履いて2度5Km走ったので、今日は距離を10Kmに伸ばしてみました。ペースは㌔6分前半。アンダーアーマーのColdGearを着て走りましたが、今日はちょっと暑かった。ワラーチ履いて走ると自然と …

Photo by John T on Unsplash 昨日ワラーチ履いて初ランしてみましたが、本日特に足のダメージは感じませんでした。ですので本日も引き続き夕方から近所を5Kmほどワラーチ履いてゆっ …

Photo by Ani Kolleshi on Unsplash スポーツクラブのトレッドミルでワラーチ慣らしウォーキングをと思っていましたが、踵カバーしていないシューズはダメと指摘されちゃいました …

お仕事で仙台に来ました。牛タンやカキ、金華サバを堪能してます。 仙台駅なか牛タン通りのたんや善治郎 かき小屋飛梅で生牡蠣 焼き牡蠣 金華サバの生ハム 栗駒山の夏酒 飲まなかった夜に少しだけ走りました。 …

ポケモンgoが7/22に配信が開始され、さっそくインストールしました。 ポケストップで手に入る卵を孵化させるには、決まった距離を歩かないといけません。走っちゃえば楽勝と思いましたが ネットで調べたら1 …

連休真ん中休日出勤が13時半に終り、家族に電話しても今日は出かけないというので、近くで食事してから皇居ランすることに。 前から気になっていた「いきなりステーキ銀座6丁目店」に行ってきました。 立ち食い …

五反田TOCで開催されたアンダーアーマーシークレットセールに行ってきました。12/3から12/6の4日間の3日目、朝6時に起きたのですが風邪が抜けず午前中寝て少し体調もどしてから15時に到着。いつもは …

五反田TOCで開催されたアンダーアーマーシークレットセールに行ってきました。7/3から7/5の3日間の中日、寝坊して11時半にに着きましたが、まだTOCの外まで列。開場30分に到着した前回とほぼ同じ位 …

昨年9月から家の近所にできた湘南台NASに通ってます。昨年9月21日は1年ぶりのスポーツクラブでした。 と言っても、ここ最近仕事がべらぼう忙しくて全然通えてません。今日も11月3日以来です。 Club …

あけましておめでとうございます。 と言ってもすでに1月も半ばですね。 昨年3月から仕事が超多忙となり、ブログの更新怠っていました。 しばらく多忙な日々が続くので、更新はぼちぼちやっていきます。 ブログ …

ちょっと時間たってしまいましたが、2014/1/26に2014湘南藤沢市民マラソンに参加しました。 10マイル(約16Km)って珍しいなと思ったら、それなりに日本でもレースがあってびっくり。 コースは …

年の初めは目標高く頑張る！ と、普通は意気込んで正月三が日も走ったりするもんですが、 今年は久しぶりの寝正月。いや年末年始合わせて5日運動せず飲んで食べて。 おかげで1/5に体重計のったら68.6Kg …

2013年最後の12月はロング走が全くできず平日走る回数少し増えたのですが、なんと46.48Kmでした。あらら。 2013年全体では1600Kmでした。月200Kmにも満たないです。2014年は頑張り …

今年はよく外れます。 東京マラソン、前哨戦、本戦、敗者復活戦、そしてランニングセミナーまで。。。 =================================================== …

2013年11月は初レースの湘南国際マラソンもありましたが、120Kmでした。先月よりも少し落ちました。 いやもっといい記録目指すなら、本来なら300Km。せめて200Kmは走らないと駄目なんですがね …

こちらも実施から1週間たってしまいましたが、今年度3回目の丹沢・大山スタンプラリーに行ってきました。 夏もコンプできたし、秋は昨年もコンプできたので湘南国際マラソンから1週間しかたっていませんが、たぶ …

2013年10月も大して走れず100Kmいかないかと思いましたが、何とか総走距離133.94Km。先月70.84Kmに比べ少しだけ頑張れました。7月から3か月連続下落していた総走距離も歯止めがかかりま …

ちょっとまずいです。全然走れていません。平日走てないし、今日はロング走しないと。しかし昨夜飲み過ぎて体調悪い。 でも男にはやらねばならぬ時があります。 って、単に酒抜きランですが。 やはり走りだしきつ …

9月から始めておくべきでしたが、過去を語っても何も変わりません。今からできることをやるだけです。 で、湘南国際マラソンまで1月切りました。毎週末あと何回30Kmのロング走ができ、平均ペースをどこまで持 …

2013年9月が終わり湘南国際マラソンまであと1月。30Kmのロング走＋LSDを毎週末実施すべき時期ですが、20Km越えのランは1度だけ総走距離も70.84Km。100Km割れ。7月から3か月連続の続 …

今日は東京マラソン2014の抽選結果がメールでやってくる日です。 12時から通知が始まり、噂では当選者から先に通知される？でも、報告は落選結果ばかり。 今年は落選から順に通知の憶測も。 昼になってもメ …