みんな走るしかないじゃない！あなたもわたしも！
投稿日：2019/05/12 更新日：
昼から奥さんと横浜に出かけて午後3時に遅いランチで台湾まぜそばなる糖質のかたまりを食べてしまったので、夕方境川サイクリングロードまで3か月ぶりのワラーチランしました。
最初慣れないワラーチにぎくしゅくした走りでしたが、だんだんフォアフットで走れるようになり、腰高と腕振りを意識して走るようにすると足裏で跳ねるように走ってました。最後は足前側の裏が痛い。あと右ふくらはぎも痛い。結構ガンバちゃったかな。
相変わらずambitの心拍数おかしいですね。最大は絶対誤検知。
18:2～。45分31秒3。6.45Km。平均心拍122。最大心拍195。消費㌍238KCal。
7’03分/Km
執筆者：tom10moppet
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