昨日ワラーチ履いて初ランしてみましたが、本日特に足のダメージは感じませんでした。ですので本日も引き続き夕方から近所を5Kmほどワラーチ履いてゆっくりラン。㌔7分前後で走り出し、後半㌔6分40秒ぐらいで走れました。足裏や足の甲に痛みはでていません。これなら、出張に持っていき軽く走る程度なら問題なさそうです。
16:57～。35分23秒2。5.26Km。平均心拍107。最大心拍163。消費㌍151KCal。6’44分/Km。最大5’30分/Km
ところで、なぜ今頃ワラーチ？年末の陸王の影響？
いえいえ、私まだBORN TO RUNもまだ読んでませんし、購入したのは陸王再放送の前の12/11でした。
ランニングサンダル ワラーチを足に合わせてお作りします！
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出張に持っていく鞄には、ランニングシューズが収まらないので、出張先でランニングできなくて困っていました。以前は、定宿にお泊りセットでランニングシューズとヨガマットなど預けていたのですが、最近は定宿が無いので預けられないのです。
収納できるシューズ無いかな？
そうだ、ワラーチがあるじゃないか。
というわけで、ワラーチ購入したわけです。
なお、初購入のワラーチですが、残念なことをしてしまいました。
届いたときは以下の通り、写真ではわかりづらいですが、オレンジのバンドが長めになっていて、足に合わせて後から切ってくださいとのこと。
一度足に合わせて切ったのですが、履き方をよく確かめず
こういう風に履くのかな？と短めにバンドをカット。そのあとでこう履くよね。と気づきました。もうバンドはギリギリ。ちょっと緩めようとすると外れちゃいます。
