「 トレッドミル 」 一覧

Photo by Foto Garage AG on Unsplash 最近スポーツクラブに行ってないな。休日家族との用事があったり、前の晩ワイン飲みすぎて朝起きれないことも多く、気が付けば1/4に行 …

Werner MoserによるPixabayからの画像 1月ぶりのTipness横浜。献血で白血球数異常がでたので少し休んでました。結局スポーツクラブでトレーニングした直後だけ白血球数が増えることが分 …

Image by heleiqiang from Pixabay Tipness横浜。先週に引き続きですが、朝支度に手間取りいつもより30分遅れ、今日は10時半～15時。スタジオ1本とマシントレとトレ …

三週間ぶりのTipness横浜。法事と体調不良で休んでました。今日は10時～15時。スタジオ3本とマシントレとトレッドミルです。3週間ぶりの体組成計測は体重±0Kg。筋肉量+0.4Kg。脂肪量-0.4 …

Irina LograによるPixabayからの画像 二週間ぶりのTipness横浜。最近ぜんぜんヨガやれていないので、前日深酒せず早起きしました。10時～15時。スタジオ3本とマシントレとトレッドミ …

5/6以来行ってなかったTipness横浜へ。Inbodyで体組成を計測したかったのと、献血もしたかったので。ただ朝ゆっくりしてしまったので到着は遅くなり、11時半～14時半。スタジオ1本とマシントレ …

5/4スポーツクラブの筋肉痛が残ってますが、横浜Tipnessに。12時～14時半。スタジオ1本とマシントレとトレッドミル。スポーツクラブ着いてからまずは体組成計測。1月前から体重-0.2Kg。筋肉量 …

Photo by Patrick Malleret on Unsplash 2/17から一月振りの横浜Tipness。10時～14時半。スタジオ2本とマシントレとトレッドミル。スポーツクラブ着いてから …

横浜Tipness。11時半～14時。スタジオ1本とマシントレとトレッドミル。終了後奥さんと待ち合わせだったのでいつもより少ないメニューでした。スポーツクラブ着いてからコンディショニングスキャナーによ …

中一週のスポーツクラブは2/10横浜Tipness。10時～14時。スタジオ２本とマシントレとトレッドミル。スポーツクラブ着いてからまずは体組成計測。2週前から体重ｰ0.9Kg。筋肉量-1.0Kg。脂 …

中一週のスポーツクラブは1/27横浜Tipness。11時～15時半。スタジオ２本とマシントレとトレッドミル。終了後は吉野家の豚生姜焼き定食食べてからの献血。スポーツクラブついてからまずは体組成計測。 …

Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.net 6/11Tipness横浜に行ってきました。5/30にエスカレーターを踏み外しこけて、腰の打 …