「 ランニング 」 一覧

3連休毎日ロング走（土曜日25Km。日曜日20Km。月曜日27Km）走って、月曜日のロング走で右膝が詰まっているような違和感を感じてたのですが、平日忙しくて走れず確かめられずにいました。 金曜日朝名古 …

10/8(金)東京に出張だったので、帰りに新宿の小田急ハルクに寄って、最近CMガンガン流しているEASYTONEを買ってきました。 通販でも買えますが、複数の靴を同時に見比べながら、色とか質感とかみて …

前日はOUTBACKステーキのバースデー特典で只ステーキいただきいつもの通り飲みすぎ食べすぎ。 さすがに今日は走らないと。いやいや秋レースに間に合わせるなら、もう週末ロング走を走り始めないと。 といい …

前日境川CRでロング走24Km。久しぶりだったので走り終わってすぐ筋肉痛。ストレッチはほとんどやらないのに寝れないので、少しだけ足伸ばす。 筋肉痛を乗り越えて連日20Km強のランができればよいのだけど …

今週も月曜日から名古屋出張中。22時台にホテルにチェックインできたので、久々名古屋でランに出ましょう。Suuntoの記録調べたら6/24以来ですよ。約2月！？ありえねぇ～♪ 走り出し23時近いって言う …

昨日スポーツクラブで久々筋トレしたので、今朝5時55分に起きたのに起き上がれず2度寝。目が覚めると8時半。節々が痛むけど朝食とって午前中ランに出かけました。 平日のお休みで子供達が出かけていたので、奥 …

夏休みに入ってラン三昧って思ってましたが、2日間何にもせずにぐったり。3日目の8/7にようやく夏休みの宿題（仕事ね）を取り掛かり始め、一息 ついたら既に夕方。あぁー休日会員のスポーツクラブいけなかった …

昨日飲みすぎて、帰宅後の記憶が曖昧。朝6時に目が覚めるも全く走れる気がしない。 昨年も二日酔い気味だったけど、一緒に走る仲間がいたから頑張って走れました。でも今年は出走は自分だけ。布団の中で1時間程悩 …

既におとといのことになってますが、つくばマラソンのエントリーが10時からありました。 普通に働いている人にはエントリーできない時間ですが、まぁマラソンの申し込みですから翌日ゆっくり申し込めばいいかな？ …

昨日は桜木町の星空観測会に出かけましたが、生憎の曇り空で観測できず。晴れていれば、月のクレーターや土星の輪とか観測できたのですが、残念。近 くのランドマークプラザで食事して帰りました。大してお酒飲んだ …

今週は名古屋に2往復。さらに睡眠時間も平均3～5時間（って4時間だろって）でど疲れ様状態。 でも、WGHRCスピードチャレンジ最終回だったので、体を奮い起こして大和の陸上競技場へ。 第二回は予定があり …

週末家族サービスでランお休みしたので、6/21月曜日は体だるいけど22:06から近所の湘南台駅周辺を走りました。暑くてからだが重くて体幹が維持できず腰が落ちてます。それに加えて頭がぼーっとしてます。 …

今日も息子と近所の湘南高校に学園祭見学です。 高校生ってまだまだ若いね。元気頂きました。 午後から南町田のアウトレットへ。 自分的にはアディダスのアウトレットでニューシューズと思ってましたが・・・ い …

午前中WGHRCのスピードチャレンジの予定でしたが、娘の学校見学会が入ってやむなくキャンセル。朝から山手の学校へ見学です。女子校なんてこんな機会じゃないと入ることはできません。（変なことしてませんよ！ …

6/13久々のロング走37Km走った直後、北千住から電車で帰るときは座るにも膝と大腿四頭筋上部に痛みがありましたが、翌日の6/14早めに帰宅し近所の湘南台駅周辺の周回2Kmコースを走ってみると、筋肉痛 …

昨日は東日本国際駅伝決起大会を淵野辺の居酒屋和泉さんで。流血以来封印していた焼酎ロックを久々に飲んじゃった。赤霧島、黒霧島美味しいんだもん。一応チェイサー付でしたが、自宅に帰ってからの記憶が曖昧。お陰 …

明日からまたもや神戸で2日間の研修があり、日曜日の夜から神戸に前日入りです。 ホテルは旧居留地。昨年迷いましたが今回は迷わず到着。 仕事しないといけませんが、先にランニング♪ランニング♪ とりあえずハ …

先月5/27に転んで以来左膝の傷が完治せずランニング控えてます。走らない日が既に8日。 今日は湘南RSのナイター記録会。今月から毎月第一土曜日の夜に大和陸上競技場に集まり、基本は5000mですが、各自 …

今週は月曜日神戸、夜名古屋移動して金曜日まで名古屋と出張しっぱなし。月曜は夜名古屋移動して仕事終ったら午前様。火曜日は飲み会。水曜日も遅くなって疲れて走れず。今日は早めに21時半にあがってご飯食べてか …

4月になってから差し迫ったフルマラソンがなかったので、平日走るモチベーションがなくて、全然走れてませんでした。久しぶりに出張先の名古屋でランと思ったら4/21からほぼ1月振りでした。 最初からだが硬く …

今頃なんで？という感はありますが、レッグマジックXが今日届きました。 GW最終日にイトーヨーカドーに行ったとき、この製品のばったもんが安売りしていて、最近お年頃の娘が気に入ったみたいだったので、どうせ …

本日大和の陸上競技場で湘南RS練習会。1000m×7～8本の予定。 ところが、現地についてみると大和市の記録会を行っており、競技場が使えません。 境川遊水地公園にトラックもどきがあるので、そちらに行っ …

1週間経ってしまいましたが、5/8にWGHRCのスピードチャレンジに初参加しました。 朝起きるとまだ風邪が残っていて、喉が痛い。しっかり朝ご飯を食べ、風邪薬を飲んで一路小田原へ。 小田原駅から会場の城 …

もっと早く書いておきたかったのですが、なかなか筆が進まず、これも後遺症だったのかな？ まずは今回24時間走のチャレンジが13時間34分で終了としてしまった点の反省点。 （夜になってから）寒かった！ に …

5/1の24時過ぎに申し込もうとしましたが、RUNNET激混みでアクセスできなかったので、5/2の夕方にエントリー完了しました。 今回参加料の値上げ、参加定員の増加、制限時間が厳しいハーフマラソンの追 …