9/8名古屋城ナイトラン

本日大阪出張で明日から名古屋出張のため，帰りは名古屋で降りて宿泊です。
名古屋の事務所で残作業片づけてホテルに戻ると，疲れがどっと出てきました。
大阪で濃厚な技術セミナーを受けて疲れましたが，それよりも移動の新幹線が疲れます。
殆ど寝ているのだけどね。
走りに行こうかちょっと躊躇しましたが，走り出せば何とかなるだろうと一歩踏み出しました。
22:33ホテルを出て，どこへ走りに行こうかな？と迷ったのですが，ホテルに向かう途中，名古屋城方面へ
ランニングに向かう人たちを見たので，久しぶりに名古屋城周回コースに出かけました。
新大阪で夕飯食べてきたので，最初はお腹が苦しかったけど
１周したころには調子が良くなったのでもう１周しちゃいました。
今日の記録：TE3.2。消費カロリー426Kcal。平均心拍数142bpm。最大心拍数158bpm。