昨年湘南国際マラソンにて初マラソンを経験しすぐにリベンジを誓ってから1年。場所を荒川に変えて2回目のフルマラソン挑戦です。 湘南国際マラソンがフルマラソンから30Kmに変更になったことで,多少こちらに流れてきたのか,1万6千人ほどのエントリがありました。 前回の谷川真理ハーフマラソンにてスタート時に本来のスタート地点にたどり着けずひどい目にあったので,受付は前日に済まし会場に8時10分頃入りまし た。それでもトイレや手荷物預けに時間がかかり,5分前に何とかスタート地点にたどり着けました。 昨年の反省からギアにもこだわりました。 まずはサングラス。サングラスして走るとこんなに楽だとは知りませんでした。絶対お勧めです。
次にランニング用機能性靴下。これはいろいろありますが,CW-Xの5本指&段階アーチサポートのSCW-404。今売っているのかな?
ウエアはいつもと同じCW-X スタビライクスと今日は暑かったのでUAのヒートギア・コンプレッションメタルフルTシャツです。 残念ながら靴に回すお金が無く,靴は昔買ったアシックスのシューズです。 で,レースの内容についてですが,疲れてしまったので,結果だけ。 30km以降脚に乳酸が貯まってきて脚があがらずペース維持できなくなりました。その結果残念ながら3時間30分を切ることができませんでした。ただ,目 標は3時間30分だったので後ろに台をつければとりあえずOKかな? あと,35Km付近の給水所にあるシャーベットステーションで1個を速攻完食した後少しお腹が痛くなったのも原因か?(笑) 以下手元の時計による結果です。
ラップ | |||
5Km | 29’55″0 | 29’55″0 | スタートライン迄04’32″3かかった。その後も遅いランナーが前にいて進めず |
10Km | 54’10″2 | 24’15″2 | ようやくペースがあがってきたけど早すぎ。 |
15Km | 1:18’36″9 | 24’26″8 | 少しペースが落ち着いてきた。 |
20Km | 1:42’32″6 | 23’55″7 | さらにペース上げ過ぎ |
25Km | 2:07’11″7 | 24’39″1 | 良いペース |
30Km | 2:32’32″9 | 25’21″2 | 脚に乳酸を感じ始めた |
35Km | 2:58’43″2 | 26’10″3 | 乳酸全開!脚あがらず |
40Km | 3:25’54″2 | 27’11″0 | シャーベットステーションで急いで完食が災いか?(笑) |
Finish | 3:37’39″4 | 11’45″2 | 最後2kmも速度あがらず5’21″/Kmペース。ネットタイム3:33’6″ぐらい。 |