久々にトラックレース参加しました。「第20回リスタートタイムトライアルin味スタ」
味スタとありますが、味の素スタジアムではなくその隣の西競技場です。とはいえ立派な競技場でした。
13:00スタートだったので、朝10時過ぎから余裕で支度し始めて電車の時間調べたら、ありゃ今電車に乗らないと間に合わない。とりあえずその辺に出した荷物をルーファスに詰め込んで出発。
飛田給まで電車で行くとスタート30分前までの受付が間に合わない。矢野口で降りて走った方が早い。11:58に矢野口で降りて味スタへ。
3.84Km。23分46秒。いいアップになりました。着替えて準備したらすぐにスタートです。
目標19分切り。キロ3分45秒でしたが、スタートした途端19分のペーサーに付いていくのがやっと。自分のペースを時計で確認する余裕もなく。2000mでみるみる離されていきます。3000mこえたあたりで19分半のペーサー集団にも抜かれ、なんとかついていこうとしますが、そこからも徐々に離されます。ラスト1周でなんとか追い上げ19分33秒2でゴール。
いけませんね。まったく自分でペースをコントロールできず惰性で我慢大会な走りをしてしまいました。
ラップですが、スタートしたとき慌てて一時休止にしてしまって5秒ほど計れていませんが、
3’42.9-3’51.0-4’03.6-3’59.4-3’57.9
家を出るとき慌てて出たもんだから心拍計忘れて心拍データ無しです。とにかく体重落とさないとだめですね。
このあと湘南RSメンバと一緒に多摩川沿いを二子玉そして溝の口までLSDして、
高津湯で汗を流して、溝の口のたまいで打ち上げです。ありゃりゃ体重落とさなきゃいけないのですがね。
