ゴールデンウィーク後半の日曜日,春日部大凧マラソンのハーフマラソンに参加しました。会場は自宅から電車で約3時間の東武野田線南桜井駅。のどかな田園地帯です。近くを利根川から別れたばかりの江戸川が流れています。近年のマラソンブームから参加者は昨年から1000人以上増えて6763人(ハーフは3858人)そこそこの人数でしたが,広い体育館が控え室に当てられており,それほど混雑することもありませんでした。大きな大会で困るトイレですが,過去の反省から途中駅で2度トイレはしっかり済ませましたので,今回のトイレ事情はわかりません。ぎりぎりに来場したので,ウォーミングアップ無しでスタート地点に。走力別のスタート地点で,1時間34分迄のエリアに並びました。隣の中年男性2名が「完走できればよいですね」「2時間切れればよいですね」など談笑しています。本当なら超迷惑ランナーです。こういったマナー違反ランナーがコースを塞いでどれだけ周りが迷惑しているのか理解して欲しいですね。エントリしたときは90分切りを目指していましたが,ランナーズ5月号の持久係数から計算した目標タイムが96分だったので4分30秒/Kmで行ければOKぐらいに考えていました。スタートして最初の1Kmが4分26秒。ウォーミングアップを兼ねた速度としてはちょっと速過ぎるかな?と思っていたら次の1Kmが4分03秒とオーバーペース。これはサブ90いけるかな?と思いつつも,マラソンは前半自らペースを落とすことが難しい事を思い出し,4分20秒迄落とすことにしました。その後9Kmまでは4分20秒前後で推移できたのですが,10Km地点のラップが何故か5分30秒!。あり得ないと思いつつも,ちょっとペース上げ始めた途端に右脚ふくらはぎ下が痙攣。立ち止まってしまいました。まだ半分以上あるし,レース中に足がつるなんて初めての経験で「棄権」も考えましたが,今日は家族も来ているしゴール地点まで帰らないといけないので,途中で棄権者を拾ってくれるバスがあるかな?と思いつつゆっくり走り出しました。でも見あたらない。だったらせっかくだから田園風景を楽しみながらジョグして回るかな。と気持ちを切り替えました。すると11Km地点。ラップが4分44秒!?。それは絶対おかしいでしょう。立ち止まってジョグして何でこのラップ?10Km表示は何だったんだとムカッとしながら,次々と後続ランナーに抜かれて10km程度で足がつるのも練習不足なんだろうなぁと自分の不甲斐無さに情けなくなったりと悲喜交々しながら2Kmほど5分半~6分ペースでジョグしていると足の痛みを引いてきたので,少しずつペースを4分40秒程度迄上げられました。このペースなら100分は切れそう。結局1時間38分37秒(ネットタイム1時間38分1秒)でゴール。足がつらなければ自己新確実だったかな?スタート地点はこの辺です。
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以下手元の時計のラップタイム
距離 | ラップ | ||
Start地点 | 21″91 | ||
1Km | 4’26″97 | 4’26″97 | |
2Km | 4’03″20 | 8’30″17 | |
3Km | 4’16″18 | 12’46″35 | |
4Km | 4’22″20 | 17’08″55 | |
5Km | 4’19″84 | 21’28″39 | |
6Km | 4’26″48 | 25’54″87 | |
7Km | 4’25″28 | 30’20″15 | |
8Km | 4’17″50 | 34’37″65 | |
9Km | 4’24″50 | 39’02″15 | |
10Km | 5’30″70 | 44’32″85 | この後痙攣 |
11Km | 4’44″05 | 49’16″90 | 痙攣して立ち止まったのにこのラップ。10Kmが変だった? |
12Km | 5’24″55 | 54’41″45 | |
13Km | 6’02″43 | 1:00’43″88 | 再び痙攣したのでジョグペースに落とす。 |
14Km | 4’58″40 | 1:05’42″28 | |
15Km | 4’49″61 | 1:10’31″89 | |
16Km | 4’43″97 | 1:15’15″86 | |
17Km | 4’17″24 | 1:19’33″10 | |
18Km | 4’47″76 | 1:24’20″86 | |
19Km | 4’39″01 | 1:28’59″87 | |
20Km | 4’40″83 | 1:33’40″70 | |
ゴール | 4’23″23 | 1:38’03″93 |