いやー楽しかったです。東京マラソン。
いろいろ書きたいですね。スカイツリー見逃したとか、人形焼き見逃したとか。
何が速報なの？って感じですが、今全然時間がないので、とりあえずランナーアップデートの記録のみ掲載しておきます。
| 地点名 Point |
スプリット (ネットタイム) Split (Net Time) |
ラップ Lap |
通過時間 Time |
| 5km | 00:26:38 (0:26:00) | 0:26:00 | 09:36:38 |
| 10km | 00:50:52 (0:50:14) | 0:24:14 | 10:00:52 |
| 15km | 01:14:58 (1:14:20) | 0:24:06 | 10:24:58 |
| 20km | 01:39:30 (1:38:52) | 0:24:32 | 10:49:30 |
| 25km | 02:03:49 (2:03:11) | 0:24:19 | 11:13:49 |
| 30km | 02:28:40 (2:28:02) | 0:24:51 | 11:38:40 |
| 35km | 02:53:31 (2:52:53) | 0:24:51 | 12:03:31 |
| 40km | 03:21:38 (3:21:00) | 0:28:07 | 12:31:38 |
| Finish | 03:33:58 (3:33:20) | 0:12:20 | 12:43:58 |
せっかく陸連登録でAブロックになったのに、スタート直前からトイレに行きたくなり、スタート直後のトイレ休憩で最初の5Kmは26分かかりましたが、いけるところまでキロ５Kmでサブ４の目標に対して、3時間半のペーサー軍団を見つけてついて行くことで、今の自分にとってなかなか良い結果になりました。
20Km越えてから、練習不足がもろに出て、辛くなってきましたが、なんとか35Kmまでついていけたのはほめてあげたいですね。
35Kmからはあの橋で大ブレーキ。さすがに全く走ってなかったんで、大腿四頭筋が音を上げました。ラスト2Kmなんてキロ6分かかってますね。
ラン中もラン後も右膝、右足甲に強い痛みが出ず、今後練習再開できるめどがたちました。それもよかったですよ。
よかったらクリックして応援おねがいします。にほんブログ村 マラソン
